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标题: [转帖] 香酥鱿鱼圈[18P] [打印本页]

作者: fungkw10 时间: 2015-5-29 09:16 标题: 香酥鱿鱼圈[18P]

“这个鱿鱼圈说它是菜吧，也不算，只能算是一款不错的小零食。家里比较少做油炸东西，虽然爱吃，但毕竟吃多了会上火，也就偶尔做一两次解解馋。”
用料[url=]主料[/url]

[url=]辅料[/url]

香酥鱿鱼圈的做法1.准备鱿鱼和面包糠

2.鱿鱼洗净去掉肚子内的肠脏，把外面的深色外衣撕掉

3.把鱿鱼切成圈

4.加入盐

5.再加入料酒

6.然后拌匀腌制10分钟

7.准备玉米淀粉、鸡蛋打散，面包糠倒入碗内

8.将腌制好的鱿鱼圈蘸上玉米淀粉

9.再蘸上鸡蛋液

10.然后裹面包糠

11.锅内加入适量的油烧至八成热

12.把鱿鱼圈放进油锅里

13.炸至金黄色即可捞起沥油

14.最后用吸油纸吸干多余的油即可上桌

作者: bh4634279 时间: 2015-5-29 10:26

看着就好吃，以前经常吃类似的做法的油炸鱿鱼，发胖了不能享受美食了。~~~~(>_<)~~~~

作者: qzsong 时间: 2015-5-29 17:59

这玩意蛋白质相当高·
偶尔吃一下不错~

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