标题:
[转帖]
[新年活动]麻辣干锅莲藕片[11P]
[打印本页]
作者:
飘飘何所拟
时间:
2017-12-29 00:46
标题:
[新年活动]麻辣干锅莲藕片[11P]
冬天不能错过的干锅菜，健脾开胃，舌尖上的味蕾，够麻够辣才有味。做法简单，食材少，一上桌全扫光。麻辣干锅藕片，香、麻、辣、舌尖上的味蕾盛会
莲藕全身是宝，营养丰富，含丰富的铁和钙。清热凉血，通便止泻，健脾开胃。莲藕可以生吃、炒着吃，炖着吃，还能煲汤，做糖藕，零食等等。(收起)
主料
莲藕600克 花生米50克
辅料
花生油6ml 盐3克
酱油3ml 干辣椒15克
花椒1克 蒜10克
香菜10克
1. 准备食材：莲藕、花生米、干辣椒等食材
2. 莲藕去皮，洗净，切片
3. 用油锅炸熟花生米，捞出沥干油
4. 继续炸莲藕片，炸好捞出，沥干油
5. 热锅，倒油，煸香蒜片、放入干辣椒、花椒、煸炒香味
6. 把炸过莲藕片加入，%
欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所 关闭注册] (http://23.225.255.75/bbs/)
Powered by Discuz! 7.2
